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Cours de PNL gratuit
La quête de l'Âme-Soeur
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Livre d'or


Note n°5 par Anne le 18/01/2007 @ 18:39
  http://pierrebrest.free.fr/forum/index.php?topic=139.0 
1) Que vous apporte l'écoute des émissions "POUVOIR ILLIMITÉ" sur Fréquence Bonheur ?
L'écoute des émissions "Pouvoir Illimité", me permet d'entretenir le contact avec moi-même, de me retrouver avec confiance, de faire le point sur ma vie, en espérant des progrès, des améliorations, de me voir en marche vers un mieux-être, intérieur, physique et une meilleure compréhension des autres.

2) Comment ressentez-vous les expériences qui vous sont proposées ? Vous apportent-elles une aide dans la résolution de vos difficultés personnelles ? Pouvez-vous citer des exemples de solution de difficultés grâce à ces exercices ?
Les expériences proposées me paraissent toujours très intéressantes, je suis souvent épatée par l'élaboration de ces techniques et contente de les connaître, mais il me paraît souvent plus difficile de passer de la théorie à la pratique. J'éprouve malgré moi une sorte de réticence à les utiliser, comme si une partie de moi n'acceptait pas de reprogrammer de mauvaises habitudes, nées d'insatisfactions ou de frustrations.
Ce bilan me paraît très utile, il est temps que je fasse le point sur ce qui est acquis et sur ce qui ne l'est pas.


3) Pouvez-vous citer en quelques lignes, les principes essentiels de l’approche PNL ?
P.N.L. : Outil me permettant de mettre au point mes propres techniques de performances optimales afin de mieux communiquer avec moi-même et avec les autres.

4) Vous servez-vous des outils mentaux tels que :
* le revécu d’un état de puissance
* L’association ou la dissociation
* Les sous-modalités
* La méthode du coup de fouet
pour vous aider dans votre perfectionnement et la recherche de solutions à vos problèmes ?


Le revécu d'un état de puissance est très efficace, je l'ai souvent utilisé aux alentours du 3ème, 4ème envoi (Mai, Juin) puis j'ai oublié de le faire, par contre dès que j'ai pris connaissance de ce questionnaire, je me suis dit qu'il fallait le réutiliser, et j'ai fait le jour même une relaxation dans ce sens.
Je me décide aussi aujourd'hui à réécrire la liste des états de puissance que j'avais repéré à ce moment-là et à y ajouter toutes les situations récentes de cet été, qui a été un moment tellement fort pour moi, que touchant à sa fin, je me suis sentie très désemparée et démunie.
Je vais donc interrompre ce questionnaire pour faire réémerger toutes ces belles images, les noter et les engranger dans mon juke-box de manière traquer les réussites, évaluer les progrès et y puiser le dynamisme nécessaire pour la rentrée sans tomber dans le piège du regret.
(Le bonheur passé peut être encore source de bonheur, le malheur passé peut être réduit, ratatiné, pulvérisé !)


  • J'utilise aussi la dissociation, mais ce n'est pas encore un réflexe; je le fais surtout quand je me sens trop bouleversée devant d'autres personnes, pour ne pas les perturber (ex: mon fils) ou pour camoufler un trop plein d'émotions. Par contre, je n'ai pas encore songé à l'utiliser quand je suis seule et démoralisée. Il me faudra donc l'expérimenter aussi à ces moments-là.
  • Faire varier les sous-modalités m'aide à franchir un pas difficile. Dès que j'ai mis au point mon "film plongée sous-marine" l'effet ne s'est pas fait attendre, j'ai pris rendez-vous et j'y suis allé dès le lendemain sans appréhensions.
    Après 11 ans d'interruption, j'ai effectué une quinzaine d'"explos" et je compte bien progressé dans cette activité qui procure un grand bien-être, peut-être assez proche d'une relaxation par la régularité nécessaire du souffle, le vide cérébral, le geste conscient, et cette sensation apesanteur. Très dynamisant !
    Cela m'aide aussi à accomplir agréablement des tâches fastidieuses comme préparer un grand repas, aller à une réception qui me rebute, faire des travaux dans la maison...
    En ce moment je me fais le film "informatique", pour passer à l'action.
    J'ai déjà aménagé deux grands bureaux, destinés à recevoir l'ordinateur que je convoite pour une formation qui devient nécessaire,et le travail scolaire qui se profile, il faudra aussi que je programme une séquence "rentrée scolaire" de façon à y aller avec dynamisme et joie.


Pour lire la suite de mon compte-rendu, c'est ici

Note n°4 par Jimmy le 14/01/2007 @ 19:37 
Merci beaucoup pour votre accompagnement, votre patience, vos conseils judicieux et votre gentillesse. Vous avez su, je trouve, donner un ton à la fois stimulant et doux ou joyeux contrairement à Anthony Robbins qui parfois est un peu fatiguant car trop souvent sur le mode de l'excitation.
Donc bravo et encore merci.

Note n°3 par Veronique le 13/01/2007 @ 02:20 
      Les principaux apports que j’ai retirés de cette formation sont une meilleure connaissance de moi-même, des outils permettant d’émerger d’un état négatif, des outils pour avancer : objectifs, demander intelligemment, croyances, physiologie, nourriture, comme si, modélisation, essuyer un refus, recadrages...
      C’est une chance d’avoir effectué cet enregistrement. C’est super d’avoir réalisé ce travail, bravo Pierre et merci pour tout ce que vous m’avez apporté : après une période difficile de divorce, c’était un remontant idéal. Je m’en rends compte avec du recul.
      (Véronique, Brest)

Note n°2 par Guy le 13/01/2007 @ 02:19 
      L’écoute des émissions m’apporte une heure de calme, de détente, de repos du corps et de l’esprit et un plaisir certain...
      Je me dis aujourd’hui «Je peux changer» et non comme auparavant «Je suis comme ça et je n’y peux rien».
      Un seul regret, ne pas m’être engagé avant, mais c’est le premier pas qui compte, maintenant l’avenir est devant et l’horizon de la vie est lumineux.
      Mon Plan de Vie avance régulièrement tant sur le plan physique que mental et ceci m’encourage à continuer.
      La méthode est bonne car elle oblige, vu les questionnaires à réfléchir, à revenir plusieurs fois sur ce qui a été lu, à être attentif chaque jour au monde intérieur et extérieur et tel un étudiant, je planche dans le but d’atteindre les examens de la vie.
      (Guy, Brest)

Note n°1 par Isabelle le 13/01/2007 @ 02:18 
  • Il y a quelques années j’ai acheté un livre dont le titre est «POUVOIR ILLIMITÉ» et son auteur est ANTHONY ROBBINS. A l’époque j’ai commencé à parcourir cet ouvrage, à faire les exercices conseillés... mais très vite cette lecture devint fastidieuse !

  • Puis en septembre dernier, j’ai découvert une émission de FRÉQUENCE BONHEUR et là, quelle satisfaction...
    En effet, une « écoute active » du livre d’Anthony Robbins m’a été proposée grâce à des cassettes enregistrées; le texte de l’auteur est lu par les voix dynamiques de Pierre et de Marie-Hélène. De plus, les exercices d’application sont joints afin de mieux intégrer certaines techniques.
    Un suivi écrit m’accompagne; synthèse de ce que j’ai retenu et analyse de mon vécu. Des documents complémentaires sont annexés et me permettent d’aller plus loin.
    ANTHONY ROBBINS utilise les techniques enseignées par la PNL pour nous permettre d’améliorer notre vie et d’accéder à un développement personnel «maximal».
    Ses vues sur la médecine, le stress, la détermination d’objectifs sont tout à fait intéressantes.
    Ce travail m’aide à avancer dans la réalisation de mes objectifs avec la ferme conviction que je suis le principal forgeron de ma vie.
    Une réflexion sur mes modes de fonctionnement me permet de mieux communiquer avec les autres.
(Isabelle, Paris)

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